Tonicité et renforcement musculaire

Tonicité et renforcement musculaire

Description

La séance "Tonicité et renforcement musculaire" présente des exercices faisant intervenir les grands groupes musculaires. Cette séance n'est pas basée par rapport au temps, mais par rapport au nombre de répétitions. Celle-ci va permettre d'améliorer la puissance, l'équilibre, la stabilité ainsi que de réduire les risques de blessures. Le renforcement musculaire est bénéfique pour tous et à tout âge.

Vous n'avez pas besoin d'exercer une activité physique pour faire du renforcement musculaire. Cela vous permettra d'avoir un corps renforcé pour les mouvements effectués au quotidien.

Détails

Du Lundi au Vendredi
Sur réservation
€40,00
Intérieur | Extérieur (Agglomération Rouennaise)