Lassé de votre activité physique? Profitez de l’été!

Découvrez d’autres sports, Rouen et ses alentours vous proposent aussi les activités nautiques.

Vous en avez marre de toujours faire la même chose et vous forcez pour quand même pratiquer votre activité du jour?

Pourquoi ne pas profitez de l’été et découvrir de nouvelles activités?

Personnellement je me suis lancée dans des activités que je ne connaissais pas, voulant découvrir et cela fait du bien de changer.

Le soleil, la chaleur et voila que vous vous retrouver à voir un peu partout des paddles sur l’eau, mais aussi des personnes se faisant tracter par une aile avec board aux pieds !! Et oui ces sports nous sont aussi accessibles! Découvrez, osez.

Voici quelques suggestions de sports de plus en plus en vogue:

Le paddle: amateur de glisse, il se pratique en mers, lacs et rivières!! Il est partout et s’adresse aux petits comme aux plus grands. Que ce soit sur les océans, les mers, les lacs et les rivières, il vous faudra gérer votre équilibre, ce qui vous fera gagner en tonicité.

Le kitesurf: voici activité dont je faisais référence en parlant d’aile et de board. Sport un peu plus complexe qui consiste à se faire tracter par une aile de site sur l’eau. Il faut tout d’abord gérer le vent ainsi que le maniement de l’aile avant d’aller sur l’eau. Mais pas de panique, des séances d’initiations sont faites pour cela! Et c’est top!!

 

Le wakeboard: sport de glisse se rapprochant du surf, snow… Le wakeboard consiste à se faire tracter sur l’eau, board au pied,  à l’aide d’un câble ou bien derrière un bateau. Gainage et abdos sont de rigueur! Mais évidemment encore une fois, les débutants peuvent s’initier au kneeboard en partant à genoux sur une planche plus large et plus stable. La aussi très fun et super ambiance entre amis!

Skateboard: pour ceux et celles qui préfèrent rester sur la terre ferme, vous pouvez tenter le skate, pourquoi pas sur nos jolis quais de Rouen? Plutôt sympa pour travailler sa stabilité, son équilibre et agilité.

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