Nouveauté, séance Cross-Training en agglomération Rouennaise

Nouveauté Time To Train avec une séance Cross-Training en agglomération Rouennaise!

– Vous n’avez pas le temps le soir après le travail pour votre séance de sport? N’hésitez pas à faire appel au coaching sportif qui se déplace à votre lieu de travail. Bien souvent vous pourrez y trouver une aide financière au près de votre CE.

– Vous n’avez pas envie de payer un abonnement en salle et vous retrouvez à coté de 40 autres personnes? Le coach sportif se déplace aussi à votre domicile ou sur le lieu de votre choix.

– Vous souhaitez pratiquez en extérieur en petit groupe? Sans être enfermé en salle, dans la joie, la bonne humeur et sans préjugés? C’est désormais fait! Vous pouvez dès à présent me retrouver pour un cours de Cross-Training hebdomadaire!
Une séance adaptée à tous niveaux, du débutant au confirmé, les exercices seront adaptés en vu d’une progression et de se maintenir en forme.

Pratiquer dehors n’est pas toujours facile lorsque l’on est seul, surtout par mauvais temps. La motivation est plus dure à trouver, il peut faire froid, pleuvoir, ce qui nous fait bien souvent repousser l’activité.

Cependant, le fait d’être en petit groupe, permet d’être plus proche les uns les autres et de tisser des liens. Ici on va pouvoir se soutenir, se motiver tous ensemble et se retrouver chacun au même moment dans une même situation. Peut être qu’il sera difficile d’affronter la pluie, le froid, le vent, mais en restant groupé cela va créer un lien qui permettra de se surpasser et d’y trouver une réelle satisfaction de l’avoir fait.

Sans s’en rendre compte, on va apprendre à affronter les aléas en étant à plusieurs.
Au final nous garderons le souvenir d’avoir « souffert » ensemble dans la bonne humeur!

Je vous invite donc à me retrouver pour notre nouvelle séance sportive!

Sportivement,

Céline

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